
Zumba to wyjątkowa fuzja tańca i aerobiku, inspirowana latynoskimi rytmami. To również nowoczesny i z pewnością innowacyjny system fitness, gdzie podczas zabawy kształtujemy naszą sylwetkę, podnosimy kondycję i, przede wszystkim, wprawiamy się w doskonałe samopoczucie. Zumba to połączenie prostych, tanecznych kroków, nieskomplikowanych układów choreograficznych i żywej, energetycznej muzyki. Jak twierdzą uczestniczki zajęć, zumba to również świetna zabawa, podczas której zapominamy o tym, że ćwiczymy.
Joanna Koczwara, licencjonowany instruktor fitness, opowiedziała nam o tym, jak wyglądają zajęcia zumby, kto może w nich uczestniczyć oraz o tym… czy zumba nadaje się dla panów. Rozmawia - Marzena Góra
[posłuchaj]
foto: Alik Buczacki
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie