II Puchar Szczecinka w Wyciskaniu Klasycznym RAW - w sobotę!

W sobotę 09.10 w kinie Wolność odbędzie się II Puchar Szczecinka w Wyciskaniu Klasycznym RAW. Głównym organizatorem jest Szymon Podolańczyk, współorganizatorami IKSS Jurand, SAPiK, OSiR, Maxi-Fit Szczecinek.

Kontakt z organizatorem pod numerem telefonu 501 490 066.
Celem imprezy jest popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej, jako forma zdrowego stylu życia, propagowanie dyscyplin siłowych w regionie, współzawodnictwo z poszanowaniem zasad fair-play oraz wyłonienie zwycięzców w poszczególnych kategoriach.

Rejestracja oraz ważenie zawodników odbędzie się w godzinach 7:30 do 9:30. Otwarcie zawodów o godzinie 10:00. W turnieju zawodnicy będą startować w kategoriach wagowych, wiekowych, open, open służb mundurowych, open Szczecinek oraz w klasyfikacji drużynowej. Wstęp dla publiczności jest darmowy. Zawodnicy opłacają wpisowe w wysokości 150 zł w dniu zawodów.

Każdy zawodnik otrzyma dyplom natomiast najlepsi zawodnicy, którzy uplasują się na podium otrzymają puchar plus nagrodę rzeczową. Najlepsza drużyna nagrodę finansową w wysokości 1000 zł do 80 zawodników jeżeli weźmie udział więcej niż 80 zawodników nagroda finansowa będzie wynosić 2000 zł.

W kategoriach wagowych wygrywa zawodnik, który podniesie największy ciężar, a w pozostałych kategoriach liczymy przelicznikiem WILKSA - wyciśnięty ciężar od masy ciała. 

W szczecineckich zawodach każdy może wziąć udział bez względu na miejsce zamieszkania oraz narodowości. Złożyć  pisemne oświadczenie  dostępne w dniu zawodów o braku przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach wraz z wyrażeniem zgody na przetwarzanie danych osobowych i rozpowszechnianiem wizerunku uczestnika zawodów a osoby niepełnoletnie muszą posiadać pisemną zgodę od rodziców lub opiekuna.

Puchar  rozpoczynają panie w kategoriach wagowych do 57 kg, do 63 kg oraz powyżej 63kg. Następnie wyniki z kategorii wagowej są przeliczane w poszczególnych kategoriach wiekowych junior do lat 19 oraz 20-23 lat, senior od 24 lat do 39 lat, weteran powyżej 40 lat oraz w kategorii open kobiet.

Następnie mężczyźni będą rywalizować w  kategoriach wagowych do 67,5 kg, 75 kg, 85 kg, 95 kg, 105 kg, 120 kg oraz powyżej 120 kg, Następnie wyniki z kategorii wagowej są przeliczane w poszczególnych kategoriach wiekowych junior do lat 19 oraz 20-23 lat, senior od 24 lat do 39 lat, weteran od 40 lat do 49 lat, weteran powyżej 50lat, kategoria open mężczyzn oraz open Szczecinek, open służb mundurowych. - W klasyfikacji drużynowej będziemy liczyć do pięciu najlepszych zawodników w danej drużynie.

Zawody odbędą się na trzy komendy “Start-Góra-Stojak”. 

ZASADY BOJU
Zawodnik kładzie się na ławce tak, aby barki i pośladki miały stały kontakt z ławeczką. Stopy muszą mieć stały kontakt z podłożem, pięty mogą być oderwane. Dopuszczalne jest unoszenie głowy. Podczas próby obowiązuje uchwyt zamknięty.

Po samodzielnym przyjęciu pozycji zawodnik może poprosić o pomoc przy zdejmowaniu sztangi ze stojaków obsługę pomostu do wyprostowanych rąk. Użycie odwrotnego uchwytu jest zabronione. Sędzia główny wydaje trzy komendy Start, Góra, Stojak.

Po zdjęciu sztangi ze stojaków zawodnik powinien czekać z zablokowanymi stawami łokciowymi na sygnał Sędziego Głównego. Sygnał powinien być wydany wtedy, gdy zawodnik przyjmie odpowiednią pozycje. Ze względów na bezpieczeństwo zawodnika, jeśli po okresie pięciu sekund zawodnik nie przyjmie prawidłowej pozycji do rozpoczęcia boju, sędzia wyda komendę odłóż.

Jeśli z powodu anatomicznych ramion nie mogą być w pełni wyprostowane zawodnik musi przed bojem poinformować Sędziego Głównego o fakcie oraz przedstawić świadectwo wydane przez lekarza specjalistę lub przez komisje lekarską.

Po otrzymaniu sygnału od Sędziego Głównego ,,START’’, zawodnik opuszcza sztangę do klatki piersiowej, przetrzymuje ją nieruchomo na klatce piersiowej po czym Sędzia Główny wyda komendę ,,GÓRA’’ zawodnik wyciska sztangę do pełnego wyprostu ramion. Gdy zawodnik utrzyma nieruchomo pozycję, Sędzia Główny wyda komendę ,,STOJAK’’.

BÓJ ZOSTANIE SPALONY W PRZYPADKU:

- niezastosowania się do komend sędziego,
- niezatrzymania sztangi na klatce, odbicia sztangi od klaty, cofnięcia sztangi po komendzie GÓRA, cofnięcia sztangi w trakcie wyciskania,
- niedoprostu w łokciach w pozycji startowej i kończącej. Zawodnik z niedoprostem w łokciu/-ach musi zasygnalizować to sędziemu przed każdym podejściem.
- stopy muszą mieć stały kontakt z podłożem. Dozwolone jest stanie na płaskiej stopie, palcowanie, krawędziowanie. Oderwanie stopy lub zapieranie ich o ławkę powoduje spalenie boju,
- maksymalny rozstaw chwytu na sztandze - 81cm. Jedyny dozwolony chwyt - nachwyt. Nie można stosować małpiego chwytu ani podchwytu.
- szczyt pośladka musi mieć stały kontakt z ławką. Oderwanie pośladków od ławki w trakcie wykonywania boju skutkuje kategorycznym spaleniem podejścia.
- jedyny specjalistyczny sprzęt dopuszczony do startu to opaski na nadgarstki (bez gumki naciągniętej na kciuk) i pasy trójbojowe (na brzuch). Zabrania się stosowania ściągaczy na łokcie i innych