Fit4you w galerii Nova. Zdrowie i kondycja to podstawa!

Po przymusowej kwarantannie i znoszeniu obostrzeń związanych z epidemią koronawirusa, wiele osób z wielką radością wybrało się do siłowni. Ćwiczyć na nowoczesnym i profesjonalnym sprzęcie można na przykład na siłowni”Fit4You Athletic”, która mieści się w galerii handlowej “Nova” przy ul. Bohaterów Warszawy. Jak wygląda sytuacja związana z reżimem sanitarnym i ilu klientów może ćwiczyć w jednym czasie na sali?

Od 2019 roku w galerii handlowej "Nova", mieszczącej się na deptaku przy rogu ul. Bohaterów Warszawy i Parkowej, obecna jest jest siłownia "Fit4You Athletic", którą prowadzą instruktorzy Marcin Sobolewski i Anna Guzik-Sobolewska, wielokrotna Mistrzyni Polski i świata w kulturystyce.
Nowoczesna siłownia o powierzchni niemal 600m2  została podzielona w zależności od potrzeb ćwiczących. Posiada także salę do aerobiku. Pierwsza część służy do treningu typowo siłowego, druga część to sala fitness. Na miejscu znajdziemy park trampolin do zajęć popularnego w ostatnim czasie jumpingu dla dzieci, młodzieży i dorosłych, a także rowery stacjonarne do spinningu dla poprawy kondycji organizmu. Prowadzone są również zajęcia power pump, czyli treningi ze sztangą, obciążeniem przy użyciu stepów, hantli i ciężarków.

na siłowni jest też możliwość indywidualnych treningów z osobistym instruktorem, który pracuje wyłącznie z jedną osobą. Każdy trening jest inny, a klient szczegółowo jest pytany o to, jaki ma cel i co chce osiągnąć. Wykonywane są również pomiary na specjalistycznej wadze, dzięki czemu można porównywać swoje parametry między innymi tkanki tłuszczowej czy masy mięśniowej. Klienci, którzy nie chcą ćwiczyć z trenerem personalnym, także uzyskują fachową pomoc.

Dostępna jest suplementacja - od malutkich shotów przed treningiem czy po treningu, białka, odżywki przedtreningowe, spalacze tłuszczu i inne. Wszystko w jednym miejscu. Klienci są zadowoleni, że mogą kompleksowo uzyskać pomoc i poradę.

Czy przez epidemię koronawirusa zmieniły się zasady korzystania z siłowni? W środku ćwiczyć jednocześnie może ponad 50 osób. Pomieszczenia są częściej dezynfekowane i wietrzone. Również sami klienci dezynfekują dodatkowo sprzęt po każdym skorzystaniu z niego. Dezynfekowane są również klamki i włączniki. Płyn do dezynfekcji znajduje się również w dodatkowych pomieszczeniach - między innymi w łazience. Co ważne - ćwiczący nie mają obowiązku noszenia maseczek.

Jak zapewnia Anna Guzik-Sobolewska, nie ma obaw, że dla kogoś zabraknie miejsca na siłowni, jest otwarta cały dzień i każdy może swobodnie poćwiczyć o dogodnej dla niego porze. 

Siłownia jest otwarta od poniedziałku do piątku w godz. 8:00-22:00, w sobotę w godz. 9:00-17:00 oraz w niedzielę w godz. 10:00-16:00.