Czy korektor postawy pomoże w przypadku chronicznego bólu pleców?

Wady postawy są co raz częściej spotykaną chorobą wśród młodzieży i nie tylko. Mamy wiele rodzajów wad – postawa skoliotyczna, plecy okrągłe, plecy wklęsłe, a nawet plecy okrągło-wklęsłe. Wśród dzieci powodowane są one noszeniem zbyt ciężkich tornistrów na plecach oraz zbyt długim spędzaniem czasu w pozycji siedzącej. Co ciekawe, przytrafiają się one najczęściej wśród dzieci pochodzących z krajów rozwiniętych. Dlaczego?

Dzieje się tak, ponieważ to właśnie w takich krajach dzieci wędrują z pozycji siedzącej w szkole przed telewizor lub komputer. Ruch ograniczony jest do minimum. Inaczej dzieje się w chociażby Afryce gdzie dzieci zwyczajnie nie mają dostępu do tego typu sprzętów, przez co spędzają czas na świeżym powietrzu, bawiąc się. Wracając do problemu – w Polsce również dotyczy on co raz większego odsetka dzieci.Na szczęście wszystkie z nich można korygować. Lekarze mówią o paru sposobach takich jak wykonywanie specjalnych ćwiczeń, uprawianie sportów, czy wreszcie zastosowanie korektora postawy.

Sposoby leczenia wad postawy

Wszystko zależy od tego czym wada jest spowodowana. Jeżeli jest to wynikiem nierównej długości kończyn to możemy pokusić się o zastosowanie specjalnych wkładek do butów, które wyrównają długość nóg. Jeżeli natomiast mamy do czynienia z problemem o innym podłożu, problemem dwudziestego pierwszego wieku jakim jest brak ruchu -  należy ten ruch wprowadzić w życie. Możemy z dzieckiem wybrać się do fizjoterapeuty. On ułoży nam szereg ćwiczeń służących poprawie postawy. Najpierw możemy ćwiczyć z dzieckiem u fizjoterapeuty, później zacząć ćwiczyć z dzieckiem sami w domu. W zależności od wieku dziecka – od parunastu minut dziennie po przykładowo półtorej godziny. Osoby dorosłe mogą natomiast wyposażyć się w przyrząd do trakcji SpineStretch, który w domowych warunkach ułatwi wyrobienie właściwych mięśni co ostatecznie doprowadzi do poprawy postawy.Codzienne wykonywanie ćwiczeń jest jednak czasochłonne, dlatego dobrym pomysłem jest „wesprzeć” kręgosłup zarówno dziecka jak i osoby dorosłej poprzez korektor postawy.

Korektor postawy – najważniejsze informacje

Po pierwsze nie musimy w nim chodzić cały dzień (wbrew często spotykanym w Internecie opiniom). Wystarczy godzina dziennie. Tak krótki odcinek czasu wystarczy aby nasza sylwetka i postawa zaczęły się samoczynnie poprawiać. Układa on ramiona we właściwy sposób, dzięki czemu sam kręgosłup zaczyna prawidłowo pracować. Poza tym korektor postawy ma to do siebie, że w ogóle go nie widać, ponieważ ma cielisty kolor i jest obcisły. Wystarczy ubrać na niego sukienkę, czy bluzkę  i wszystko zostaje schowane.

(artykuł partnera serwisu)