Gala Ruchu - po raz trzeci

    Podobnie jak w latach ubiegłych, i w tym w hali sportowej przy ulicy Jasnej spotkają się miłośnicy i miłośniczki aktywnego wypoczynku - już po raz trzeci odbędzie się bowiem Ogólnopolska Gala Ruchu.
    Tym razem uczestniczkami ćwiczeń zajmą się nie tylko szczecineckie instruktorki, ale i zaproszony specjalnie na tę okazję gość z Warszawy, czyli Tomasz Żórawski – dyplomowany menedżer sportu. Poza gościem specjalnym uczestniczki III Gali Ruchu będą mogły ćwiczyć z Anną Biegańską, Urszulą Szpakowską, Jolantą Leśniewską, Iloną Każmierską oraz Hanną Molendowską.


III OGÓLNOPOLSKA GALA RUCHU – 13.03.2010 (sobota)
Szczecinek, Hala Sportowa przy SP 4

10:00 – 10:30 – zima nie musi być ponura i nudna. Rozgrzej się w rytmie muzyki, popraw sobie humor w lekcji dance’u z Urszulą.

10:30 – 10:40 – Losowanie nagród, niespodzianki.

10:40 – 11:10 – Step aerobik z Jolą, to energia i tempo, które sprawi Ci niesamowitą radość ćwiczenia.

11:10 – 11:30 – Uroczyste otwarcie.

11:30 – 12:00 – Co można zrobić z pełna butelka wody? Czy tylko wypic płyn? A może butelki są świetnym przyborem do wzmacniania ciała? Poćwicz z Iloną i sprawdź teorię.

12:00 – 12:15 – Losowanie nagród, niespodzianki.

12:15 – 12:45 – Poczuj lekkość i wyciszenie w spokojnej lekcji joga-fit dla każdego, którą poprowadzi Hania.

12:45 – 12:55 – Losowanie nagród, niespodzianki.

12:55 – 13:25 – Aerobox – spróbuj swoich sił na ringu i stocz walkę z samą sobą oraz własnymi słabościami. Zajęcia Ani wyzwolą w każdym pokłady energii i pewności siebie.

13:25 – 13:35 – Losowanie nagród, niespodzianki.

13:35 – 14:05 – Step’n’action. Wypracowany przez Tomka, własny sposób nauczania pozwoli Ci odkryć nowy wymiar stepu. Przeżyj lekcję pełną pozytywnej energii. Przyłącz się do wspólnej zabawy i odkryj w sobie ducha tańca.

14:05 – 14:15 – Losowanie nagród, niespodzianki.


Organizatorzy, czyli SAPiK oraz OSiR zapraszają.

(mt)