O stresie rozmawiali z młodzieżą

W czwartek, 20 marca w Zespole Szkół nr 3 w Szczecinku odbyła się kolejna konferencja naukowo-szkoleniowa pod hasłem „XXI wiek – źródła napięć wewnętrznych”. Została ona zorganizowana przy współpracy dyrekcji i pracowników placówki oraz Państwowego Powiatowego Inspektoratu Sanitarnego. Program konferencji obejmował szereg wystąpień, podczas których poruszono tematy związane ze stresem, jego przyczynami, skutkami, a także metodami walki z napięciami towarzyszącymi młodym ludziom. 

- Młodzi ludzie w dzisiejszych czasach naprawdę stoją na wielkim rozdrożu. Codziennie dowiadują się nowych rzeczy czerpiąc wiedzę m.in. z Internetu, a następnie porównują tę wiedzę z życiem i nagle zaczyna rodzic się problem, ponieważ sięgają po używki czy kontaktują się z niewłaściwymi osobami i rozpoczynają własną autodestrukcję – mówi Izabela Rudy, pracownik OZIPZ PSSE w Szczecinku. – W XXI wieku praktycznie wszystko jest dostępne na wyciągnięcie ręki, a my chcemy pokazać tym młodym ludziom, że podejmowane przez nich decyzje niekoniecznie są dobre. Dlatego jeżeli mamy taką możliwość, aby skorygować ich punkt widzenia an pewne sprawy, pomóc, dać wskazówki i uświadomić, że warto powalczyć o normalność, to jak najbardziej jesteśmy za tym, aby takie tematy poruszać. Dzięki tej konferencji chcemy uświadomić młodzież, że nie są sami, że zawsze wokół nich są ludzie, do których mogą zwrócić się o pomoc.

Podczas konferencji swoje prelekcje wygłosili m.in. uczennica ZS nr 3 Paulina Borowik, Izabela Rusy z OZIPS PSSE, psychiatra Marzena Żak-Najdowska oraz Adam Łabęcki, nauczyciel w ZS nr 3. Tematyka spotkania krążyła wokół zagadnień związanych ze stresem, jego przyczynami oraz wpływie na nasze samopoczucie i podejmowane decyzje. Obecni na konferencji uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, jakie czynniki najczęściej mogą wywoływać stres, na co należy zwrócić uwagę aby uniknąć destrukcyjnych zachowań, a także poznali kilka skutecznych metod umożliwiających redukcję wewnętrznych napięć, a tym samym odnieść zwycięstwo nad stresem. Czwartkowe spotkanie uświetniły występy tancerzy z Zespołu Tańca Współczesnego Rebelia.(mg)