Reklama

„Biegam naturalnie z leśnikami”. Wracają wspólne treningi biegowe

Name: „Biegam naturalnie z leśnikami”. Wracają wspólne treningi biegowe
Start: 2021-05-08T 10:00
End: T
Location: ZS nr 6 w Szczecinku

Temat Szczecinecki

07/05/2021 10:43

ZS nr 6 w Szczecinku godz: 10:00

Po kilkutygodniowej przerwie wracają treningi biegowe z leśnikami. Co ważne, do takiej aktywnej formy spędzania wolnego czasu przyłączyć może się każdy. Najbliższy wspólny bieg pod hasłem “Biegam naturalnie z leśnikami” już w tę sobotę, 8.05. Rozpoczęcie akcji było możliwe dzięki dobrej współpracy Zespołu Szkół nr 6 im. S Staszica w Szczecinku i szczecineckiej RDLP.

Leśnicy przypominają, że wspólne bieganie po “zielonej bieżni” to nie tylko doskonale spędzony czas, ale także sposób na wzmocnienie odporności organizmu. Jeśli jeszcze nie biegałeś lub obawiasz się o swoją kondycję, nic nie szkodzi, spróbować może każdy. Treningi zostały podzielone na te dla początkujących, jak również dla już zaawansowanych biegaczy.

Chcemy zachęcić do aktywności, budowania odporności fizycznej i biegania w lesie, które jest bezpieczne i zdrowe

- mówi Tematowi Marek Stasiuk, rzecznik prasowy Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Szczecinku.

Tym razem nasi leśni trenerzy przeprowadzą trening-rozgrzewkę i przekażą wskazówki dotyczące dobrego przygotowania biegowego: rozgrzewki, ubioru czy diety.

Jak wyjawia nasz rozmówca, po krótkiej rozgrzewce uczestnicy zostaną podzieleni na dwie grupy: dla początkujących i zaawansowanych.

Grupa początkujących po rozgrzewce będzie kontynuowała trening na bieżni, a grupa zaawansowana ruszy na leśną trasę biegową – do 5 km

- zaznacza Marek Stasiuk.

Trening zaplanowano na najbliższą sobotę, 8.05. Zbiórka o godz. 10.00 przy Zespole Szkół nr 6 im. S. Staszica w Szczecinku. Mówi Marek Stasiuk:

W czasie akcji Nadleśnictwo Szczecinek przekaże szkole drzewka do posadzenia przy szkolnej alejce. To symbol trwającej akcji #ŁącząNasDrzewa, która została zapoczątkowana przez Lasy Państwowe wspólnie z Prezydentem RP 21 marca br. w Międzynarodowy Dzień Ziemi.

Foto: Facebook RDLP w Szczecinku