Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Warto się więc zastanowić czym jest zdrowie psychiczne i kiedy należy zacząć szukać pomocy? Można powiedzieć że zdrowie psychiczne to nic innego jak równowaga między stanem fizycznym, psychicznym i społecznym. Jeżeli w obszarze któregoś z tych aspektów, pojawiają się problemy, odczuwać to będzie cały nasz organizm. Dlatego higiena psychiczna w dzisiejszych, bardzo szybkich i stresujących czasach, odgrywa ważną rolę i każdy z nas powinien przeciwdziałać czynnikom negatywnie wpływającym na nasze funkcjonowanie psychiczne. Choć poruszana kwestia wydaje się być oczywista, to tak naprawdę nie wszyscy wiemy jak radzić sobie na co dzień ze stresem, przeciążeniem, obowiązkami, problemami rodzinnymi czy nawet nagłymi zdarzeniami losowymi jak utrata pracy, śmierć bliskiej osoby czy trudności wychowawcze z dorastającymi dziećmi. Każdy z nas ma prawo do tego, aby odczuwać kryzys, nie radzić sobie z problemem, jednak to co najważniejsze to wiedza jak, kiedy i gdzie szukać pomocy, aby nie rozwinęło się u nas poważne zaburzenie psychiczne lub choroba.  Dlatego jeżeli przez dłużej niż dwa tygodnie towarzyszy Ci poczucie smutku i cierpienia, nie potrafisz sam poradzić sobie ze swoimi odczuciami lub ograniczasz  swoje działania ze względu na strach i lęk, brak wiary w siebie i swoje umiejętności to warto skontaktować się z psychoterapeutą i poszukać dla siebie rozwiązania. Do końca tego roku mieszkańcy naszego Powiatu mogą  skorzystać z Bezpłatnego Punktu Pomocy i Wsparcia Psychicznego realizowanego w ramach zadania publicznego   "Ochrona i promocja zdrowia psychicznego oraz zapobieganie zaburzeniom psychicznym na terenie powiatu Szczecineckiego Droga do Zdrowia" finansowanego z funduszy powiatu szczecineckiego.  Nawet po zakończeniu projektu jako Fundacja Zdrowia Psychicznego  i Psychoterapii Drzwi Otwarte starać się będziemy umożliwiać Państwu dostęp do  wsparcia i pomocy psychoterapeutycznej.

10 października propagujemy  ulotki informacyjne, iż jest to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego i kiedy należy szukać pomocy.  Przez wiele lat temat osób cierpiących  z powodu niedostatku zdrowia psychicznego był  marginalizowany i stanowił społeczne tabu. Jednakże w obliczu rosnącej zapadalności na zaburzenia psychiczne oraz podejmowanych prób samobójczych należy walczyć o zasadniczą zmianę podejścia do tego zagadnienia i związanych  z nim problemów społecznych. Dlatego zatrzymaj się na chwilę, zastanów się nad sobą i nie czekaj aż sytuacja sama się zmieni – sięgnij po rozwiązanie. Więcej informacji na temat skorzystania z bezpłatnej pomocy psychoterapeutycznej uzyskają Państwo pod numerem telefonu 534 90 77 30. Zapraszamy.

(ogłoszenie)