Jak przetrwać ostatnie tygodnie przed maturą

Już za niecały miesiąc maturzyści rozpoczną egzaminacyjny maraton. Dla każdego młodego człowieka egzamin dojrzałości to nie lada wyzwanie. Matura to jeden z najbardziej stresujących momentów w życiu człowieka. Początek kwietnia to ostatni dzwonek, by zabrać się za solidne przygotowania do matury. Jeżeli przyłożymy się do nauki, mamy szansę uzyskać satysfakcjonujący wynik na egzaminie.

Rozplanowanie nauki

Warto zacząć od odpowiedniego rozplanowania nauki. Najlepiej wypisać działy z podręczników, zastanowić się, które działy sprawiają nam największy problem i podzielić naukę na dni tak, by na żaden dzień nie nałożyć sobie za dużo nauki, ponieważ nie ma nic gorszego niż zaległości.

Na czytanie podręczników szkoda już czasu, uczmy się z notatek i repetytoriów. Repetytoria i podręczniki np. z serii teraz matura zawierają najważniejsze szczegóły, które wymagane są na maturze. Własnoręcznie sporządzone notatki to również świetny sposób na przyswojenie niezbędnej wiedzy.

Postarajmy się rozwiązywać jak najwięcej arkuszy maturalnych. Tym sposobem zorientujemy się, co sprawia nam największy problem, nad czym warto jeszcze popracować. Jeżeli mamy problemy ze zrozumieniem niektórych działów, może warto poprosić o pomoc nauczyciela, skorzystać z korepetycji, ewentualnie poprosić kolegę lub koleżankę o wytłumaczenie trudniejszych zagadnień.

Odpoczynek i relaks

Intensywne przygotowania do egzaminu wiążą się ze zmęczeniem i znużeniem. Nie można więc uczyć się przez kilka godzin bez odpoczynku. Jeżeli odczujemy, że nic nie wchodzi nam do głowy, przerwijmy naukę, wyjdźmy na spacer, wykonajmy kilka ćwiczeń fizycznych, zróbmy przerwę na herbatę.

Nigdy nie uczmy się kosztem snu. Mózg musi mieć czas na regenerację i co najmniej ośmiogodzinny sen jest niezbędny.

Ostatnie dni przed egzaminem

W ostatnich dniach przed egzaminem skupmy się na najważniejszym. Dzień przed maturą z języka polskiego przeczytajmy streszczenia lektur, które znamy najmniej, dzień przed maturą z matematyki powtórzmy najważniejsze wzory, przed maturą z historii powtórzmy najczęściej powtarzające się daty.

Resztę dnia poświęćmy na relaks. Wybierzemy się na długi spacer, na przejażdżkę rowerową, spotkajmy się z przyjaciółmi. Postarajmy się nie myśleć i nie rozmawiać o egzaminie. Wieczorem przygotujmy ubrania, przybory, by rano nie szukać niczego w pośpiechu. Wystarczająco wcześnie połóżmy się do łóżka, by w dniu egzaminu być wypoczętym.

artykuł partnera serwisu